Aulas na Casa da Terceira Idade incentivam o envelhecimento ativo, a mobilidade e o bem-estar físico e emocional dos participantes
A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, está com inscrições abertas para diversas atividades voltadas aos idosos na Casa da Terceira Idade de Inoã. Para realizar a inscrição, é necessário ter mais de 60 anos e comparecer ao local apresentando atestado médico (original e cópia), uma foto 3×4, além de cópias da identidade, CPF e comprovante de residência.
As aulas incluem alongamento e exercícios físicos que incentivam o envelhecimento ativo. A prática promove a mobilidade, a prevenção de dores, o fortalecimento muscular e a melhora da qualidade de vida dos participantes.
“Nossa aula reúne diferentes exercícios que ajudam no dia a dia e melhoram muito a qualidade de vida. Recebemos idosos com queixas de dores e, com as atividades oferecidas, conseguimos trabalhar as necessidades de cada um. Eles saem daqui mais fortes, leves, felizes e saudáveis”, ressaltou Roberto de Sousa, professor que atua no local.
Para Sérgio Trindade Cunha, um dos alunos da Casa da Terceira Idade de Inoã, o espaço fortalece a convivência e o bem-estar dos atendidos.
“Me sinto bem e renovado com a aula. Esse espaço trouxe qualidade de vida para o meu dia a dia e estou sempre participando das aulas. É uma iniciativa importante de cuidado com os idosos”, acrescentou.
As atividades na Casa da Terceira Idade de Inoã contam com exercícios utilizando bastões e dinâmicas coletivas, além de acompanhamento profissional. Mais informações sobre oficinas e outras ações oferecidas podem ser obtidas pelo telefone (21) 99570-6685.
Fonte: Prefeitura de Maricá
