Por que algumas pessoas se sentem cansadas o tempo todo?
Costumo ser rigorosa com a minha rotina, especialmente em relação ao sono. Eu me preparo para dormir muito antes de começar a me sentir cansada. Coloco meu pijama, escovo os dentes e faço uma rotina de limpeza da pele muito cuidadosa. Deixo o celular na sala de jantar, onde ele costuma passar a noite, e […]
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